Poruchy sexuálnych funkcií je skúsený väčšina mužov veľmi dobre. Tento porušuje nie len ich fyzický, ale aj emocionálny stav.
Aby sa zabránilo také problémy, a to aj v prípade ich výskytu, je potrebné dodávať telu užitočné látky.
Vitamíny pre potenciu mužov, a nastaviť mikronutrientov, pomôže telu, aby sa obnoviť mužnosť, aby chuť späť k životu a emocionálnu rovnováhu.
Príčiny poruchy potencie
Rýchle tempo života, a nie vždy priateľské jeden z environmentálneho hľadiska životného prostredia môže viesť k sexuálnej tele nerovnováhu, ktorá sa znižuje libido a zníženú potenciu.
Dôvodov potencie, poruchy patria:
- situácie, ktoré podporujú rozvoj obavy, neurózy, stavy úzkosti;
- zlé dedičnosti;
- zvýšená fyzická aktivita;
- Centrálneho nervového systému, ochorení;
- nerovnováhou endokrinný systém, čo vedie k poklesu testosterónu;
- negatívny vplyv tabaku, drog a alkoholu;
- účinky liekov;
- nepriaznivé ekologické situácie;
- počet neurologických ochorení, ako sú neurózy, epilepsia.
- pričom anti-depressants;
- sedavé zamestnanie.
Všetky tieto faktory sa stretávajú takmer všetci muži, takže sledovať svoje zdravie a výživa potreby každého z nich.
Denný normou vitamíny a minerály
Na zlepšenie potencie, a aby sa zabezpečilo správne fungovanie reprodukčného systému každý deň, telo v požadovanej výške a prijímať vitamíny a minerály:
- D — najmä základné vitamín D pre mužskú potenciu v zime. Pomáha produkciu testosterónu, zvyšuje libido. Jej veľa prepeličie vajcia, ryby. O nedostatku telo tohto stopového prvku povedať, únava, podráždenosť, depresia;
- C — podporuje imunitný systém, aktivuje iných b vitamínov pre potenciu, pomáha pri syntéze serotonínu a endorphin. Zlepšuje stav ciev, podporuje cirkuláciu krvi z kapiláry, podporujú ich pružnosť a silu. Denný normou vitamín C 200-500 mg;
- A — pomáha na posilnenie odolnosti proti infekciám, normalizuje reprodukčného systému. To je izomér beta-karoténu, ktoré sú potrebné pre posilnenie zdravia mužov, nájsť v červenej zeleniny/ovocia, a aj v cod pečene olej, maslo. Jeho denné diéty je na 5000 IU;
- B1 (tiamín) — zdroj energie celého tela, vrátane mozgu. To si vyžaduje o 1,5-2,5 mg denne. To je číslo tohto stopového prvku poskytuje človek zdravý spánok, energické a produktívne dobre-bytosť. Ale jeho nedostatok môže spôsobiť únavu a podráždenosť, je zlé pre sexuálnu aktivitu a účinnosť;
- B3 (Niacín) — zmierňuje únavu, bolesti hlavy, stimuluje duševnú činnosť. Ak porušíte spánku, a cíti slabosť v svaloch, takže telo nemá túto látku, ktorá je obsiahnutá v pivovarské kvasnice, orechy, ryby, repa, chudé bravčové mäso. Potrebujú deň 15-25 mg.
- B6 (pyridoxine) je zodpovedný za normálne fungovanie CNS, podieľa sa na rozvoji "hormón šťastia". Keď príde nedostatok končatín, tŕpnutie, únavu, svalovú slabosť. Normy pre dospelého muža je 2-2. 5 mg za deň. Na doplnenie dodanie táto látka pomôže banány, avokádo, tuniak, krevety, a slnečnicových semien;
- E (tokoferol) — je zodpovedný za hypofýze, ktorá pomáha produkovať pohlavné hormóny a pomôže správny vývoj spermií. Nedostatok vitamínov vedie k degradácii seminiferous tubuly, zníženie počtu epitelové bunky v semenníkoch, ktoré sú základom pre tvorbu spermií. Denne potrebujete 12-15 mg. Tejto látky veľa rastlinný olej, mlieko, orechy, mäso, špenát;
- Vitamín B9 (kyselina listová) — napomáha syntéze noradrenalínu, serotonínu. Spolu s ostatnými vitamíny skupiny b, zlepšuje zdravotný stav muža, zmierňuje únavu, zmierňuje úzkosť a nervozitu. Obsahuje syr, citrusové plody, ryby, listová zelenina. Denná požiadavka je 200 mcg;
- zinok — veľmi dôležité pre účinnosť. Jeho denná dávka je 14 mg. Dostatočnej koncentrácie tohto prvku v tele zabezpečí stabilný erekcie, ale nedostatok môže viesť k impotencii. Zapája sa do tvorby testosterónu a zlepšuje pohyblivosť spermií. Tento stopový prvok veľa morských plodov, pšeničné otruby, orechy;
- selén je nevyhnutný pri liečbe mužskej neplodnosti, zlepšuje kvalitu spermií a pomáha pri produkcii testosterónu. Je lepšie, ak sa spolu s vitamínom E;
- horčík — zlepšuje krvný obeh antioxidant, ktorý pomáha zbaviť poruchy Centrálneho nervového systému;
- draslík — zvláda rozbila nervový systém.
Všetky tieto minerály a vitamíny na zvýšenie potencie u mužov poskytovať vyváženú stravu. Ale keď porušenie potenciu, je odporúčané a špeciálne vitamínové komplexy.
Indikácie na použitie
Hlavný dôvod, prečo užívať vitamín komplexy pre potenciu, — ťažkosti s erekcie.
Zdravie a sexuálnu výkonnosť každého človeka sa môže zhoršiť v dôsledku mnohých negatívnych faktorov:
- nezdravý životný štýl, nevhodné stravovanie;
- genetika a zlých návykov;
- zlé ekologické prostredie;
- stresujúce situácie;
- intenzívne rytmus života.
Ale ak všetky základné stopové prvky, zadajte tela v správnom množstve, a to aj napriek prítomnosti všetkých týchto faktorov, môže človek zostať sexuálne aktívne.
Ak aj s vyváženou výživou na sexuálne funkcie, odchýlky alebo dlhé počatia vyskytuje, je potrebné preskúmať, telo na obsah mužských hormónov. V tomto prípade lekár určí, ktorý by mal mať pacient je vitamíny na zvýšenie libida a boj proti neplodnosti.
Akcia
Najúčinnejší je vitamínový komplex skladajúci sa z niekoľkých dobre zvolený minerálov.
Vitamíny pre potencie u mužov pomôcť:
- obnoviť normálnu erekcie;
- zvýšiť na úroveň, ktorá je primeraná veku pacienta, libido;
- zlepšiť kvalitu a pohyblivosť spermií, čo umožňuje prekonať mužskej neplodnosti;
- ak chcete obnoviť normálne spať;
- na posilnenie nervového systému;
- ak chcete odstrániť únavu a podráždenosť.
Kontraindikácie a nežiaduce účinky
Vitamíny, ktoré zvyšujú potenciu mužov, obsahuje veľké sadu komponentov, ktoré poskytujú tela rôznymi účinkami. Vitamíny pre erektilnej funkcie sú kontraindikované od použitie v nasledovných prípadoch:
- alergický zahrnuté v komplexy látok;
- v starobe;
- vysoký krvný tlak;
- ochorenie obličiek;
- ochorenia srdca;
- žalúdka, vred, 12 dvanástnikové vredy.
V rozpore s s lekármi, pričom vitamíny pre potenciu, sa môže vyskytnúť:
- poruchy spánku;
- podráždenosť, únava;
- kožné vyrážky;
- obličkové kamene;
- bolesť, gastrointestinálne poruchy, gastritída;
- trombóza žíl.